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ビタミンB12 Vitamin B12

基本情報

シアノコバラミンとも呼ばれる水溶性のビタミンです。補酵素としてたんぱく質や核酸の生合成、アミノ酸や脂肪酸の代謝に関与しており、赤血球の形成と成熟、正常な神経機能に欠かすことが出来ません。