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ビタミンB6 Vitamin B6

基本情報

ピリドキシンとも呼ばれる水溶性のビタミンです。アミノ酸と脂肪酸の代謝を補助し、神経伝達物質の合成や赤血球の形成のほか皮膚の維持にも関係するといわれています。