GABA Gamma-Amino Butyric Acid)
- 基本情報
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Gamma-Amino Butyric Acid（γ-アミノ酪酸）の略で、中枢神経で働く神経伝達物質のアミノ酸の一種です。もともと体内に存在する成分ですが、食べ物では発芽玄米などに多く含まれています。
ストレスを受けているときや興奮している状態では脳内のアドレナリンが活発に分泌されますが、GABAはアドレナリンの分泌を抑制して神経を落ち着かせてリラックス状態へ導きます。
ヒトでは機能性表示食品として販売されているものもあり、サプリメントだけでなくお菓子やスナックにも配合されています。
- エビデンス
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・関節のトータルケアを約束するE型コンドロイチン（ジャパンフードサイエンス2：9-20,2012）